Con este método, se pueden resolver las dudas sobre el vínculo. Es una herramienta útil para entender nuestros propios sentimientos.

Para saber si una pareja es la persona correcta, una psicóloga propone un ejercicio sencillo. Se basa en tres categorías de valoración: los mínimos, los no negociables y las preferencias. Este método ayuda a reflexionar sobre la relación.

Mínimos

Los mínimos son un trato humano fundamental. Se refieren a un trato con respeto. Es algo que todos merecemos. Es la base de cualquier relación sana. No deben ser una condición. Los mínimos incluyen no ser manipulado o recibir gritos.

No negociables

Los no negociables son cualidades que admiramos en otra persona. También son importantes. Definen la afinidad. Por ejemplo, si el deporte es clave para ti, es un no negociable. No negociables son cosas que no estamos dispuestos a ceder.

Preferencias

Las preferencias son adicionales. No son esenciales. Son aspectos que nos gustaría tener en una relación. La psicóloga los compara con los «toppings» de un postre. No son necesarios para el amor. Sin embargo, los queremos. Por ejemplo, te gustaría que tu pareja jugara pádel contigo. Pero respetas su pasión por el fútbol.

Este ejercicio ayuda a diagnosticar la relación. Permite elaborar un juicio fundamentado. Con este método, se pueden resolver las dudas sobre el vínculo. Es una herramienta útil para entender nuestros propios sentimientos.

Fuente: NOTI7